La Méditation Transcendantale

La Méditation Transcendantale est une technique simple, naturelle et sans effort, que l'on pratique pendant 15 à 20 minutes deux fois par jour, assis confortablement, les yeux fermés.

La MT permet à l'activité mentale  de s'apaiser d'une manière naturelle, jusqu'à ce que l'esprit atteigne un état de tranquillité, associé à un éveil total. Elle permet la dissolution de la fatigue et des stress de manière tout à fait naturelle pour une plus grande énergie, plus de clarté d'esprit et plus d'appréciation de la vie.

What TM is not

It's not a religion, philosophy, or change in lifestyle. It's not concentration, contemplation, or observing your thoughts – nor is it common mantra meditation. Transcendental Meditation will not interfere with your existing beliefs. It is a simple mental technique. The practice does not conflict with any beliefs, religious or otherwise; yet at the same time, people often find that regular meditation gives clarity and perspective to their highest aspirations

Comment fonctionne-t-elle?

La Méditation Transcendantale permet à l'esprit de s'apaiser intérieurement au delà du niveau de conscience le plus silencieux, le plus tranquille: le Soi intérieur. Cette expérience profondément reposante de transcendance régénère l'esprit et le corps, induisant une multitude de bienfaits dans la vie quotidienne.

How is TM different

Unlike most practices, Transcendental Meditation involves no effort. It's easy to learn, enjoyable to practise, and most people experience benefits from the start. The technique provides access to the reservoir of creativity, energy and intelligence deep within everyone – for more effective thinking, increased happiness and greater well-being.

Réservez dés maintenant une conférence d'introduction  

Réserver

ou Appeller
+213 555 17 02 61/ 555 96 65 82/ 778 32 73 37

John Hagelin PhD, Quantum Physicist

John Hagelin PhD, Quantum Physicist

"Transcendental Meditation is the most widely researched form of meditation, its benefits for mind, body and emotions verified by hundreds of peer-reviewed studies."

Helle Pettersen, Nurse

"Those 20 minutes of silence were the quietest I had known for a long, long time. I felt I got in touch with my self, that inner peace, that person I am."